EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing.
EMDR wordt ingezet bij de behandeling van traumatische klachten (PTSS-symptomen). Maar ook bij depressie, angsten en dwanggedachten, sociale onzekerheden (w.o. een laag zelfbeeld en pesten) en traumatische gebeurtenissen als een moeilijke bevalling, ongeluk of overval kan EMDR het leven in korte tijd een positieve wending geven.
EMDR is een volwaardige en effectieve therapeutische methode, waarmee blijvende emotionele reacties op ingrijpende gebeurtenissen opnieuw beleefd, verwerkt en ontladen kunnen worden. Dit gebeurt door stimulatie van het brein met behulp van o.a. herhalende oogbewegingen, zogenoemde audioklikjes en wisselende trillingen via een thera-tapper.
Ursi stelt je erg op je gemak. Zij is een ervaren therapeute, die werkt op een fijne en respectvolle wijze. Ze is een aanrader. Zeker bij traumaverwerking...💙
Iedere gebeurtenis die als herinnering een blijvend negatief effect op het leven heeft wordt traumatisch genoemd. Typisch voor een dergelijke traumatische herinnering zijn heftige emoties, levendige herbelevingen en fysieke stressreacties dien ten gevolge. Deze raken ook later geactiveerd, in situaties die gelijkenissen vertonen met de aanvankelijke traumatische gebeurtenis. Zo kan een geluid, geur of een beeld jaren nadien nog tot een zelfde intense herbeleving van de traumatische ervaring leiden.
Veel wetenschappelijk onderzoek is gedaan naar de werkzaamheid van EMDR. Bij volwassenen met enkelvoudige en ongecompliceerde trauma’s is aangetoond dat EMDR – in vergelijking tot andere cognitieve therapieën – maar weinig sessies nodig heeft. Ook bij kinderen zijn de uitkomsten veelbelovend; Klachten verminderen of verdwijnen vaak al na een paar behandelingen en dat resultaat is blijvend.
Of het nu de angst is voor honden, vliegen, liften, hoogtes, tussen andere mensen of de angst om ziek te worden is, angst speelt bij velen van ons een belangrijke rol in het dagelijks leven. Het werkt – vaak in toenemende mate – beperkend en kan het welzijn fors verminderen. Met EMDR bij angst, paniek en fobieën kan angst gereduceerd worden en het leven weer lichter worden.
Tijdens de therapie wordt EMDR gecombineerd met exposure-technieken. Deze aanpak is effectief gebleken bij angsten, paniekklachten en fobieën; Het helpt om de situaties waar je bang voor bent op een meer effectieve manier aan te gaan. Zo kan jouw welzijn duurzaam verhoogd worden.
Ursi houdt je spiegels voor, geeft je vertrouwen en gaat ook die stap verder door EMDR in te zetten. Daardoor voel ik mezelf steeds weer meer gesterkt.
EMDR-Zelfbeeld is een specifiek EMDR-behandelprotocol dat doelgericht wordt ingezet bij het omzetten van negatieve overtuigingen naar een realistisch en functioneel zelfbeeld;
Mensen met een negatief zelfbeeld ontwikkelen strategieën om niet met dat nare negatieve gevoel over zichzelf geconfronteerd te worden. Ze blijven op de achtergrond, nemen weinig initiatief op het gebied van relaties, studie en werk. Maar ook het omgekeerde komt ook voor; Het uit zich dan in hard werken en perfectionisme als overlevingsstrategie.
Een negatief zelfbeeld maakt kwetsbaar, maar wordt vaak niet eens zo bewust ervaren. Het toont zich dan meer in patronen van steeds weer vastlopen, eenzelfde – teleurstellende – uitkomst of zelfverwijt. Waardoor de vraag herhaald opborrelt waarom ‘het mij toch steeds weer overkomt, of niet lukt’. Naast mentale klachten gaat het vaak gepaard met fysieke ontregelingen.
Met de EMDR op het zelfbeeld kun je in relatief korte tijd werken naar het omzetten van die disfunctionele zelfovertuigingen naar een positieve, stimulerende houding. Zo ontstaat de ruimte om met een rustig gevoel meer te bereiken!
Eet jij veel als je stress hebt? Je niet hongerig en zelfs vol bent? Eet jij om je beter te voelen, rustiger, minder verdrietig, boos of verveeld? Mogelijk eet je om je zelf te belonen of je veiliger te voelen. En heb je een machteloos gevoel rondom voedsel? Dan is de kans groot dat je emotioneel eet, of anders verwoord: dat je ‘een emotie-eter bent’.Â
Controle krijgen over emotioneel eten (emotie-eten) heeft weinig tot niets van doen met motivatie of doorzettingsvermogen. De uitdaging ligt in het vinden en behandelen van de onderliggende redenen, die eten tijdelijk die zo’n goed gevoel geeft. Een voldoening die niet rationeel weg te redeneren valt; wij zijn meer afhankelijk van onze emoties dan we zouden willen. Met EMDR op emotioneel eten wordt op de onderliggende oorzaken gewerkt en goede resultaten bereikt.
EMDR is effectief gebleken bij het behandelen van emotioneel eten. Studies hebben aangetoond dat EMDR de emotionele pijn en de symptomen van emotioneel eten vermindert. Ook is wetenschappelijk aangetoond dat EMDR in combinatie met psychotherapie effectiever is dan psychotherapie alleen.
Verslavingen ontstaan niet zomaar. Onder een verslaving ligt vaak pijn en verdriet. Bewezen is dat als EMDR direct op de kern van gebruik of gedrag wordt ingezet het overwinnen van de verslaving een grotere kans heeft.
EMDR is effectief gebleken in het behandelen van nare gebeurtenissen en stress. Door deze doelgericht een plek te geven kun je anders met pijn en verdriet omgaan. Daarnaast kan EMDR ervaren behoefte van gebruik reduceren. Hiermee kan een terugval worden voorkomen.
De inzet van EMDR heeft daarmee een grote toegevoegde waarde om de verslaving blijvend te overwinnen.Â
EMDR – Behandelaanpak
Voor een EMDR-intake kan rekening worden gehouden met een afspraak tot anderhalf uur. Hierin komen we gezamenlijk overeen om wel of niet tot EMDR-behandeling over te gaan. Ook spreken we een EMDR protocol af; Denk daarbij aan EMDR op trauma, angst, woede, emotie-eten, zelfbeeld of verslaving.
De EMDR-behandelsessies zelf hebben een wisselende tijdsduur.
Voel je je erg gespannen of weet je dat zelf autorijden bij stress je niet goed afgaat? Laat je rijden (bij de eerste sessies).
EMDR – kosten, betaling en vergoeding
Kosten kunnen (geheel of gedeeltelijk) worden vergoed via een afgesloten aanvullende verzekeringen, vaak onder de noemer ‘psychosociale therapie’ of ‘alternatieve therapie’. Ze gaan niet ten koste van het eigen risico (dat gekoppeld is aan de basisverzekering).
Zorgwijzer psychosociale therapie 2025 biedt overzicht van vergoedingen van EMDR en premies door aanvullende verzekeraars. Wil je helemaal zeker zijn dat jouw EMDR-kosten (deels) gedeclareerd kunnen worden? Neem dan contact op met de aanvullende zorgverzekeraar en vermeld de AGB-zorgverlenerscode 90-045986.
Facturatie en betaling gebeurt direct na de behandeling. Let op: dit kan uitsluitend met een pinbetaling (al dan niet contactloos); Zie de voorwaarden voor meer info.
Consult- en intakekosten Psychosociale therapie 2025
W.o. EMDR en tafelopstellingen
Deze bedragen zijn vrijgesteld van btw.
Zorgwijzer psychosociale therapie 2025 biedt overzicht van vergoedingen van EMDR en premies door aanvullende verzekeraars.
EMDR heeft – omwille van de emotionele belasting – meerdere specifieke contra-indicaties; Zo kunnen hartritmestoornissen of epilepsie, maar ook een (nog) te beperkte emotionele belastbaarheid reden zijn om (nog) niet tot EMDR over te gaan. Neem gerust contact op voor overleg.